همه مي دانند که با افزايش سن شنوايي کم مي شود. اما وقتي اين اتفاق براي شما مي افتد، کمي غافلگير مي شويد. در برخي جوامع، يک نفر از هر سه نفر بزرگسال 65 تا 74 ساله، شنوايي شان را از دست مي دهند و تقريبا نيمي از افراد بالاي 75 سال به خوبي نمي شنوند. شيوه ي زندگي نقش بزرگي در اين زمينه دارد، مانند قرار گرفتن مکرر در معرض صداهاي بلند، سيگار کشيدن و داشتن سابقه ي خانوادگي افت شنوايي با افزايش سن. معمولا از دست دادن شنوايي در اثر افزايش سن به آرامي شروع کار مي شود و به تدريج در هر دو گوش پيشرفت مي ک

افسردگي بيماري اي است که در آن خلق فرد غمگين است و علاقه‌اش را به کارهايي که قبلا انجام مي‌داده  از دست مي‌دهد. همچنين کارایی روزانه‌اش مختل مي‌شود و اين شرايط حداقل به مدت 2 هفته ادامه پيدا مي‌کند.کم شدن انرژي تغييراتي در ميزان خواب و اشتها، بيقراري و اضطراب، فقدان قدرت تصميم گيري، احساس بي ارزشي، عذاب وجدان، نااميدي، فکر آسيب به خود  يا خودکشي نيز در فرد افسرده وجود دارد.در طب سنتي گفته مي شود که عواملي خارجي يا داخلي وجود دارند که در ساختار اخلاط و مزاج ما دخالت مي‌کنند و موجب نگهداري سل

اما علي رغم همه اينهاهنوز هم بچه ها، در شرايطي وارد نوجواني مي شوند که والدين، رهنمودهاي بسيار اندکي در مورد مسايل جنسي به انها مي دهند يا در مواردي هم اصلا راهنمايي نمي شوند. اگرچه دلايل مختلفي براي اين امر وجود دارد، اما برخي از والدين به سادگي فکر مي کنند در اين روزگاري که در اينترنت و ماهواره همه چيز وجود دارد، نوجوانان هم خودشان همه چيز را مي دانند و به همين دليل از مکالمه و صحبت با فرزند خود در زمينه تربيت جنسي سر باز مي زنند. ايا واقعا بچه هاي در روز جاریي از همه چيز مطلعند و ديگر ن

هرچند عواملي مانند سن، ژنتيک و هورمون ها بر رشد مو مؤثرند اما کليد اصلي، داشتن بهترين تغذيه است. در اينجا 5 ويتامين و سه ماده مغذي ديگري که براي رشد مو مهم هستند را برايتان مي گوييم.تمام سلول ها براي رشد به ويتامين A نياز دارند که شامل مو هم مي شود. مو بافتي است با سريع ترين رشد در بدن انسان. ويتامين آ به غدد کمک مي کند تا ماده اي روغني به نام سبيوم يا چربي پوست توليد کنند. سبيوم، پوست سر را مرطوب کرده و به حفظ سلامت موها کمک مي کند. تغذيه اي که کمبود ويتامين آ داشته باشد منجر به مشکلات متع

اينکه هميشه بدانيم چه بايد بخوريم و چطور بخوريم تا سالم باشيم شايد دور از ذهن به نظر برسد. بيشتر افراد مي دانند که بايد تغذيه شان سرشار از ميوه ها و سبزي هاباشد و کمتر غذاهاي فرآوري شده مصرف کنند تا سالم بمانند. اما آمار نشان مي دهد درصد کمي از افراد به ميزان توصيه شده، ميوه و سبزي مصرف مي کنند.با افزايش تدريجي آمار چاقي و ريسک بيماري ها، اهميت تغذيه سالم بسيار بيشتر شده است. اگر شما هم سعي داريد سالم خوري کنيد، شايد هم اکنون بايدها و نبايدهاي خوراکي را بدانيد اما بخش سخت و مهم آن، عملي کرد